Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm béo bụng rất hiệu quả, detox là một trong các cách giảm béo đó, đặc biệt là loại detox chanh và dưa chuột.
Phần mỡ bụng là dạng chất béo rất khó loại bỏ, nó khiến cho nhiều chị em phụ nữ cảm thấy bất lực. Cùng với các phương pháp loại bỏ mỡ bụng đến từ thói quen sinh hoạt, thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc loại bỏ mỡ bụng cho bạn một vóc dáng hoàn hảo hơn.
Detox là thức uống có thể giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc làm đẹp, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần uống một ly detox chanh và dưa chuột thôi cũng đủ mang lại nhiều tác dụng hiệu quả cho cơ thể của bạn rồi đấy. Với những loại detox khác nhau chúng đều có công dụng riêng của mình, việc thực hiện khá dễ dàng và nguyên liệu tự nhiên dễ timg nên bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà.
Hiệu quả của detox đã được rất nhiều chị em phụ nữ chứng minh, nhất là công dụng giảm béo bụng. Bạn nên sử dụng thức uống bổ dưỡng này để đạt được hiệu quả cao nhất, quá trình trao đổi chất sẽ làm việc chậm hơn rất nhiều khi bạn ngủ. Detox chính là thức uống có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình đó, làm đốt cháy lượng calo trong cơ thể ngay cả khi bạn ngủ.
Detox chanh và dưa chuột chắc chắn sẽ mang đến nhiều tá dụng hoàn hảo cho bạn, bạn có thể thực hiện theo công thức dưới đây.
1. Nguyên liệu làm detox chanh và dưa chuột
Khi làm detox chanh và dưa chuột bạn sẽ cần phải chuẩn bị một số nguyên liệu cần thiết dưới đây. Ngoài ra, bạn có thể tự điều chỉnh số lượng nguyên liệu sao cho phù hợp nhất với mình.
– 1 quả dưa chuột
– 1 quả chanh
– 1 nhánh gừng, lá bạc hà và nước lọc
– 1 chiếc lọ thủy tinh có nắp đậy
2. Cách thực hiện
Khi đã có được các nguyên liệu cần thiết bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
– Bước 1: Bạn rửa sạch chanh, dưa chuột, gừng và lá bạc hà sau đó chanh bạn thái thành những lát mỏng và dưa chuột cũng vây. Còn gừng thì bạn nên băm nhỏ nó ra nhé.
– Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu như chanh và dưa chuột thái lát vào lọ thủy tinh, cho thêm 1 thìa gừng băm nhỏ và 10 đến 15 lá bạc hà.
– Bước 3: Đổ nước lọc vào lọ sao cho ngập hết tất cả các nguyên liệu này, bạn khuấy đều lên và đậy nắp.
– Bước 4: Cho lọ thủy tinh này vào tủ lạnh để qua đêm, ngày hôm sau bạn có thể sử dụng nó, bạn nên uống hết nó trong vòng 24h hoặc nếu không thì bạn có thể dùng thức uống này tối thiểu là 2 ngày sau khi bạn pha chế. Sau 4 tuần uống loại nước này thì bạn nên ngừng uống để cho dạ dày có thể thích nghi với thức ăn.
3. Công dụng của detox chanh và dưa chuột
Như bạn đã biết thì detox chanh và dưa chuột là cách giảm béo bụng nhanh chóng, giúp bạn lấy lại được vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Cụ thể hơn với công thức này lượng nước cao và nhiều chất xơ nhưng lại có rất ít cali trong quả dưa chuột giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả. Các chất độc hại, tạp chất sẽ bị loại ra khỏi cơ thể, do đó chất béo sẽ chuyển hóa nhanh hơn.
Trong công thức detox chanh với dưa chuột này còn có gừng và lá bạc hà, gừng thì giúp cơ thể đánh tan phần mỡ thừa, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và ngăn chặn sự tích tụ của chất béo. Còn lá bạc hà thì mang đến hương thơm dễ chịu cho bạn, ngoài ra lá bạc hà còn có rất ít calo và chứa nhiều chất oxy hóa, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamn và khoáng chất thiết yếu mà không tạo cảm giác đầy hơi hay khó chịu cho bạn. Detox chanh và dưa chuột quả thực là một loại nước uống rất tốt cho việc làm đẹp của bạn.
