Từ lâu, rau diếp cá đã là một trong những nguyên liệu được các tín đồ làm đẹp yêu thích sử dụng. Loại rau này thường được giã nát để đắp mặt nạ chăm sóc da mụn rất hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây, Phong cách làm đẹp sẽ giới thiệu tác dụng của rau diếp cá đối với da mặt như thế nào nhé!
Mặc dù được sử dụng rất phổ biến nhưng không phải cũng biết rau diếp cá có tác dụng gì với da mặt. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!
Giới thiệu chung về rau diếp cá
Rau diếp cá có tên tiếng Anh là Fish Mint. Mặc dù gọi là Mint nhưng lại không thuộc họ bạc hà. Loại cây này có phần thân và rễ mọc ngầm dưới đất. Chiều cao của cây trên mặt đất chỉ khoảng 20 – 40 cm.
Lá của cây rau diếp cá hình tim, mọc so le có màu xanh sẫm. Khi vò nát rau diếp cá, chúng ta sẽ thấy mùi hơi tanh của cá. Ở Việt Nam, người ta thường sử dụng rau diếp cá như một vị thuốc để chữa trị nhiều bệnh khác nhau.
Theo nghiên cứu khoa học cho thấy gần như tất cả các bộ phận trên cây rau diếp cá đều có thể sử dụng được. Trong phần lá, thân và rễ có thành phần hoá học rất đa dạng bao gồm cách chất như: decanoyl acetaldehyde, methyl-n-Nonykelton, calcium sulfate, quercetin, hyperin, stearic acid, oleic acid,… Trong đó phải kể đến dẫn xuất ceton, 3-oxododecanal có tác dụng kháng khuẩn và trị mụn rất hiệu quả.
Rau diếp cá trong Y học được chứng minh có tác dụng hạ sốt, giảm ho, lợi tiểu, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus… Có thể nói, diếp cá là một loại rau với vô vàn công dụng tốt cho sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu khá phổ biến trong ngành y mà nó còn được sử dụng để chăm sóc da mặt rất tốt.
Khám phá các tác dụng của rau diếp cá đối với da mặt
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rau diếp cá có nhiều lợi ích tốt khi chăm sóc da mặt. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một số tác dụng chính của rau diếp cá:
- Chống oxy hóa cho da: Rau diếp cá là loại rau chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao như vitamin C và beta-carotene. Những chất này có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi sự tác động của các gốc tự do và giảm thiểu tổn hại gây lão hóa da.
- Ngăn ngừa thâm nám và làm trắng da: Các hoạt chất có trong rau diếp cá không chỉ giúp chống oxy hóa mà còn có khả năng ngăn chặn sản sinh sắc tố melanin. Chính vì thế sẽ giúp làm giảm tình trạng thâm nám do da khi tiếp xúc với tia cực tím. Hàm lượng cao chất phenolic có trong rau diếp cá sẽ giúp ức chế hoạt động của tyrosinase đây là chất có thể làm đen da, sạm da từ đó giúp cho da trắng sáng hơn.
- Ngăn ngừa tình trạng viêm và làm dịu da: Hoạt chất chống viêm trong rau diếp cá có tác dụng làm dịu da, giảm sưng tấy và kích ứng và mẩn đỏ hiệu quả. Điều này sẽ rất có lợi cho những người có làn da nhạy cảm hay mắc các bệnh về da như eczema và viêm da cơ địa.
- Dưỡng ẩm cho da: Rau diếp cá với khả năng giữ nước tốt sẽ giúp làm da mềm mịn và giảm hiện tượng khô da. Từ đó giúp duy trì độ ẩm trên da, làm dịu và ngăn chặn tình trạng da khô bong tróc.
- Ngăn chặn mụn viêm và kiểm soát dầu thừa: Rau diếp cá được chứng minh là có khả năng điều chỉnh hoạt động của các tuyến dầu trên da. Nó giúp các bạn kiểm soát lượng dầu tiết ra. Từ đó làm giảm tối đa nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá trên da mặt.
- Tăng cường tái tạo da: Trong rau diếp cá chứa thành phần axit béo thiết yếu rất có lợi cho quá trình tái tạo da. Rau diếp cá sẽ hỗ trợ làm mờ vết thâm và vết sẹo nhỏ trên da, thúc đẩy sự hồi phục, tái tạo da mới.
Chính nhờ các tác dụng vượt trội này đã khiến rau má trở thành nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng chăm sóc da hàng ngày.
Hướng dẫn cách sử dụng rau diếp cá chăm sóc da mặt
Rau diếp cá có nhiều công dụng nhưng để tận dụng được tác dụng của loại rau này đối với da mặt này không hề dễ. Dưới đây là các cách sử dụng rau diếp cá để dưỡng da:
- Đắp mặt nạ rau diếp cá: Các bạn chỉ cần xay nhuyễn rau diếp cá sau đó lấy nước và cả bã đắp trực tiếp lên da mặt trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch. Với cách này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất và làm dịu kích ứng trên da mặt hiệu quả.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần rau diếp cá: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần rau diếp cá. Ví dụ như các sản phẩm: sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng da hoặc serum. Các bạn có thể mua về sử dụng chăm sóc da hàng ngày rất hiệu quả.
- Sử dụng rau diếp cá trong chế độ ăn uống: Các bạn có thể ăn trực tiếp rau diếp cá tươi hoặc sử dụng nó như món rau gia vị cho các món ăn. Đây là một trong những cách tốt nhất để tận hưởng các chất dinh dưỡng có trong rau diếp cá. Các bạn có thể sử dụng rau diếp cá cung cấp từ dưỡng chất từ bên trong giúp cải thiện sức khỏe da và hỗ trợ làm đẹp da mặt.
Lưu ý: Dù rau diếp cá rất lành tính. Nhưng các bạn lưu ý trước khi sử dụng rau diếp cá hoặc bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào có thành phần này đều nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu. Nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý sẽ khắc phục tình trạng da hiệu quả.
Tạm kết:
Tác dụng của rau diếp cá với da mặt là rất nhiều. Các bạn có thể căn cứ vào tình trạng da của bản thân để sử dụng rau diếp cá phù hợp với nhu cầu. Chúc các bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ với rau diếp cá nhé!
