Có rất nhiều nghiên cứu cho rằng trà xanh cũng là một trong những cách làm nâng cao sức khoẻ của con người hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi khám phá một số công dụng của trà xanh sau đây nhé.
1. Đôi nét về trà xanh
Như các bạn đã biết trà xanh là một thức uống có rất nhiều công dụng cho sức khoẻ như việc đem lại trạng thái thăng bằng, tỉnh táo tinh thần cho người sử dụng. Hơn hết nó còn có rất nhiều công dụng làm đẹp có thể áp dụng thường xuyên với phái đẹp giúp tiêu hao một phần năng lượng dư thừa.
Trà xanh mang lại cho cơ thể chúng ta một nguồn dinh dưỡng khá lớn, bởi vì trong lá trà xanh có chứa hầu hết các vitamin như B1, B2, PP, A và vitamin C – loại vitamin thiết yếu nhằm chống lão hoá rất tốt. Đặc biệt vitamin C ở trà xanh nhiều gấp 3 đến 4 lần so với cam, chanh, ngoài ra các nhà khoa học đã tìm ra một lượng lớn các chất khoáng và hơn 17 loại axit amin khác nhau, cần thiết cho cơ thể ở bên trong lá trà.
Nó được ứng dụng trong ngành thực phẩm giải khát bởi nó là thức uống duy nhất có chứa ECG, EGOG, GC là 3 trong 6 loại catechin chính có trong trà xanh giúp bạn thanh lọc cơ thể và giúp giải toả cơn khát nhanh chóng. Tuy nhiên, trà xanh cũng có chứa cả caffeine một chất kích thích, tạo ra cảm giác hưng phấn cho người sử dụng.
Nhưng bạn cứ yên tâm vì lượng caffeine trong trà không cao mà chúng thấp hơn rất nhiều so với caffeine trong cà phê nên có thể hạn chế tác hại với hệ tiêu hoá và hệ thần kinh. Ngoài ra trà xanh còn chứa nhiều enzyme và cacbonhydrat khác nhau, chúng đều tham gia vào quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
2. Trà xanh giúp làm đẹp da
Trà xanh được coi là phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất cho phái đẹp hiện nay nhờ lượng vitamin C cao giúp chống lại oxy hoá tối đa, có thể dùng trà xanh để làm mặt nạ chăm sóc cho da hàng ngày giúp cho da hạn chế bớt nếp nhăn, làm giảm quá trình lão hoá.
Đặc biệt trà xanh rất hữu ích cho bạn trong mùa hè bởi tính giải nhiệt, làm mát và loại bỏ độc tố do tác động của mặt trời trên da giúp da trắng sáng căng mịn hơn rất nhiều. Những dưỡng chất có trong trà xanh cũng là yếu tố góp phần giữ lại vẻ đẹp, nét thanh xuân cho làn da của bạn.
Có rất nhiều bạn gái chưa biết cách lựa chọn mỹ phẩm cho mình do đó nguy cơ chọn phải mỹ phẩm kém chất lượng, chưa nhiều hoá chất độc hại sẽ làm da bị dị ứng, sạm đen thì giải pháp cho bạn đó là mặt nạ làm từ trà xanh giúp da làm giảm tác hại của các loại mỹ phẩm, so với các loại kem chống nắng thông thường thì nước cốt chiết xuất từ trà xanh có tác dụng tốt hơn rất nhiều đấy các bạn nhé.
Đối với những bạn đang tự tin với khuôn mặt đầy mụn trứng cá, chỉ với một chút nước cốt trà xanh bạn bôi đều lên mặt. Mụn sẽ nhanh chóng se lại và tiêu diệt vi khuẩn không cho vi khuẩn có cơ hội lây lan sang các vùng da khác bởi tính sức kháng rất cao .
Các lớp bụi bẩn bám trên da và các tế bào chết cũng sẽ được nước trà xanh loại bỏ hết giúp da kiểm soát tình trạng da bóng nhờn, làm se khít lỗ chân lông. Trà xanh còn giúp bạn xoá đi vết thâm quầng cho vùng da nhạy cảm dưới mắt. Với hợp chất Tanin trà xanh giúp bạn dánh tan các vết tím bầm, các vết dị ứng cũng được se lại nhanh chóng. Mọi lo toan mệt mỏi trên gương mặt sẽ hoàn toàn biến mất, bạn sẽ trông tươi trẻ hơn chỉ trong 5 phút.
Thật tuyệt vời phải không nào, trà xanh còn rất nhiều công dụng khác nữa. Chúng ta sẽ khám phá thêm ở phần 2 nhé.
