Da tay bị lột gây cảm giác đau đớn gây khó khăn cho người bệnh trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Vậy da tay bị lột thiếu chất gì? Làm thế nào để cải thiện này? Tham khảo bài viết dưới đây, Phong cách làm đẹp sẽ giúp các bạn giải đáp chi tiết những thắc mắc trên đây nhé!
MỤC LỤC
Tại sao da tay bị lột?
Da tay bị lột là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều người. Mặc dù chứng bệnh này không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Nhưng lại gây mất thẩm mỹ và khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy tại sao da tay bị lột? Bệnh lột da tay có biểu hiện là da tay khô nứt, bong tróc hoặc lột từng mảng, khi sờ vào có cảm giác nhám nhám.
Da tay bị lột có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như:
- Da tay bị viêm do tiếp xúc với các loại hóa chất, xà phòng, các chất tẩy rửa, vôi, xi măng, chất ăn mòn, kim loại nặng…
- Viêm da cơ địa thường xảy ra ở những người có cơ địa bị dị ứng.
- Những người mắc bệnh lý: vẩy nến, chàm, nấm da, nhiễm độc arsenic…
- Do chế độ dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu chất.
Da tay bị lột thiếu chất gì?
Như chúng tôi đã phân tích ở trên, da tay bị lột có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân do dinh dưỡng lại khá phổ biến. Da tay bị lột là do thiếu những chất dưới đây:
Vitamin A
Cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt vitamin A cũng sinh ra tình trạng da tay bị bong tróc. Vì vitamin A có khả năng chống lại quá trình oxy hóa giúp bạn làm lành vết thương, hỗ trợ sức khỏe và phục hồi làn da. Do đó, những người bị thiếu hụt vitamin A rất dễ đến tình trạng da bị bong tróc, nứt nẻ, xanh xao và trở nên khô ráp…
Vitamin B3
Nếu cơ thể bị thiếu vitamin B3 thì sẽ có biểu hiện đó là da tay bị khô ráp, dễ chuyển màu nâu, khô cứng. Lớp thượng bì trên da tay ngày càng dày lên và mất nếp gấp. Từ đó xuất hiện nhiều vết nứt trên da dẫn đến hiện tượng bong tróc da ở phần đầu ngón tay.
Vitamin B7
Mặc dù có rất ít người bị thiếu vitamin B7. Nhưng khi thiếu chất này lại chính là nguyên nhân khiến cho da khô và bong tróc. Ngoài những biểu hiện về da thì những người bị thiếu hụt vitamin B7 cũng gặp các hiện tượng về sức khỏe như: mất ngủ, khô nứt miệng, chán ăn…
Vitamin C
Nếu bạn băn khoăn không biết da tay đang thiếu chất gì? Thì bạn hãy nghĩ ngay đến thiếu hụt vitamin C. Người bị thiếu hụt loại vitamin này sẽ khiến cho da bong tróc thành từng mảng.
Hướng dẫn cách xử lý hiện tượng da tay bị lột
Như vậy, da tay bị lột do thiếu các chất như vitamin nhóm A, B, C. Các loại vitamin này giữ vai trò dưỡng ẩm cho da và từ đó giúp tăng cường sức khỏe, ngăn chặn sự viêm nhiễm giúp da chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Do đó, các bạn muốn xử lý hiện tượng da tay bị lột thì các bạn cần phải xử lý theo cách sau đây:
– Các bạn cần đều đặn thoa kem dưỡng ẩm da tay như Vaseline mỗi ngày 2 lần sau khi đã vệ sinh tay sạch sẽ.
– Tăng cường bổ sung vitamin B3 cho cơ thể thông qua việc ăn uống các thực phẩm như: thịt lợn, thịt gà, các loại cá cơm, cá mòi, cá trích, cá hồi, gan, đậu phộng, thịt bò, khoai tây, lúa mì, gạo lứt, ngũ cốc, măng tây….
– Bổ sung thêm vitamin B7 thông qua các loại thực phẩm như: cà rốt, cà chua, ngũ cốc, hạnh nhân, các loại biển, thịt gia cầm, gan động vật, bánh mì, trứng, nấm, bông cải xanh, khoai lang, sữa, cá hồi…
– Tăng cường bổ sung vitamin C vào thực đơn hàng ngày qua các thực phẩm như: bông cải, rau cải xanh, bắp cải, đậu, khoai lang, ớt chuông, cam, quýt, dứa, xoài, ổi, dâu tây…
– Tăng cường bổ sung vitamin A qua những thực phẩm như: lòng đỏ trứng gà; dầu gan cá, các loại rau củ quả có màu vàng, đỏ, rau màu xanh đậm…
– Dưa chuột cũng là quả rất giàu vitamin và nước. Các bạn có thể sử dụng dưa chuột để loại bỏ tế bào chết trên da, phục hồi da bị tổn thương mà còn cấp ẩm cho da. Các bạn có thể thêm loại quả này vào chế độ ăn của mình.
– Ngoài ra, các bạn nên tránh tiếp xúc với các loại hóa chất chứa nồng độ tẩy cao, nếu phải tiếp xúc với chúng tốt nhất nên dùng găng tay bảo hộ.
Tuy nhiên, những biện pháp trên đây chỉ có tính chất hỗ trợ cải thiện tình trạng bong tróc da tay do thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng gây ra. Để da tay trở nên khỏe khoắn, mềm mại còn cần kết hợp với việc chăm sóc da tay đúng cách.
Cách chăm sóc da tay đúng cách tại nhà
Để giúp cho da tay không bị bong tróc và trở nên mịn màng hơn, các bạn có thể tham khảo một số cách giúp chăm sóc da tay hiệu quả tại nhà như sau:
Ngâm nước ấm
Nếu như bạn thấy da tay có dấu hiệu bong tróc hay khô nứt. Bạn có thể ngâm tay với nước ấm pha thêm một chút mật ong và nước cốt chanh. Hoặc các bạn cũng có thể pha muối để ngâm tay khoảng 10 phút mỗi ngày. Sau đó, các bạn nên lau khô tay sau khi ngâm và thoa kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng mật ong
Mật ong từ lâu đã được xem là nguyên liệu làm đẹp hết sức hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Các bạn có thể thoa mật ong lên những vùng da bị bong tróc và giữ trong khoảng nửa tiếng. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô.
Dầu dừa
Dầu dừa cũng là loại sản phẩm có tác dụng dưỡng da vừa có khả năng chống vi khuẩn và nấm. Do đó, khi da tay đang trong trạng thái nhạy cảm. Các bạn có thể thoa dầu dừa lên vùng da bị tổn thương vài lần mỗi ngày. Hoặc tốt nhất là các bạn có thể dùng dầu dừa bôi lên da tay trước khi ngủ và để qua đêm.
Ngoài ra, nếu các bạn là người có cơ địa dị ứng thì nên hạn chế ăn các thực phẩm như: hải sản, đồ tanh hay uống rượu bia. Đặc biệt, các bạn cần phải tránh tối đa việc để da tay tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa bằng việc đeo găng tay khi cần. Các bạn nên giữ cho da sạch và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tốt cho làn da.
Tạm kết:
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc da tay bị lột thiếu chất gì? Để hạn chế tình trạng này, bạn cần biết cách chăm sóc da tay thường xuyên để duy trì làn da ẩm mượt và mịn màng nhất.
